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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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打鼾能否彻底治愈取决于其病因,上气道结构异常所致的打鼾可能难以完全治愈,但可通过改善生活方式、使用口腔矫治器或手术治疗来缓解。
打鼾的病理机制涉及上气道阻塞,当睡眠时肌肉松弛导致呼吸道狭窄或闭合,空气流动产生振动发出声音。因此,针对上气道结构异常引起的打鼾,如肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等,可能需要通过改变生活方式、使用口腔矫治器或进行手术治疗来缓解症状。而对于某些特定人群如长期吸烟者、饮酒过度者,其咽部黏膜水肿可能会加重打鼾的症状,此时应避免这些不良习惯以减少对呼吸系统的刺激。
此外,对于存在神经系统疾病或药物影响的患者,也可能出现暂时性的打鼾加剧,例如帕金森病患者的肌张力增高可能导致打鼾加重。这类情况下,应关注疾病的进展,并在医生指导下调整用药方案。
如果频繁发生严重的打鼾伴有呼吸暂停,建议及时就医进行全面评估,以排除潜在的睡眠呼吸暂停综合征或其严重健康问题。日常生活中应保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和戒烟限酒,有助于减轻打鼾的程度。

2024-06-07 11:51

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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