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芥兰苗的功效与禁忌
补充说明：芥兰苗的功效与禁忌
a******W 2024-01-24 12:18
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医生回答(1)
奚权盛 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
芥兰苗具有清热除火、美白皮肤、促进胃肠蠕动等功效。芥兰苗味苦，能清心泻火、清热除烦，能够消除血液中的热毒。芥兰苗中含有维生素A，对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质。芥蓝菜含有极为丰富的蛋白质、钙质、胡萝卜素、镁、锌等，可清血，促进皮肤新陈代谢，防止色素沉淀，补充皮肤养分，常吃能美白皮肤。
2024-01-24 12:18
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