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做仰卧起坐会伤腰椎吗
补充说明：做仰卧起坐会伤腰椎吗
2023-08-02 12:55
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做仰卧起坐是否会伤腰椎，要根据仰卧起坐的次数以及时间进行综合判断。如果是适度进行仰卧起坐，一般不会伤腰椎，但如果是过度进行仰卧起坐，可能会伤腰椎。
1、不会伤腰椎
仰卧起坐是一种锻炼身体的方式，能够促进身体的血液循环，可以增强腰腹部的肌肉力量，改善腰椎部位的血液循环。如果患者适度进行仰卧起坐，一般不会伤腰椎，还可以改善腰椎部位的血液循环，对身体有一定的好处。
2、可能会伤腰椎
如果患者过度进行仰卧起坐，可能会导致腰椎部位的肌肉过度牵拉，容易引起腰椎劳损。此时可能会伤及腰椎。
建议患者在进行仰卧起坐时，根据自身的情况进行锻炼，避免过度，以免出现不适症状。如果在锻炼时出现了不适症状，建议及时停止，并及时就医治疗。
2023-08-03 01:11
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腰椎盘膨出症又名腰椎间盘纤维症或髓核膨出症，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿疼痛。
症状起因：在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出.
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就诊科室：骨科
