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肥胖的老人可以喝牛奶吗

发病时间:不清楚

肥胖的老人可以喝牛奶吗

补充说明:肥胖的老人可以喝牛奶吗

2024-05-11 20:15

肥胖 牛奶 乳糖 过敏

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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肥胖的老人可以适量喝牛奶,但不建议过量饮用。
牛奶富含蛋白质、钙等营养物质,有助于维持身体健康。但考虑到肥胖老人可能存在代谢异常及心血管风险,过量摄入可能增加热量负担,因此建议适量饮用。若存在特殊情况,建议咨询医生或营养师的意见。
如果老年人对乳糖过敏,则不宜饮用普通牛奶,可选择无乳糖牛奶或其他替代品。
对于肥胖的老人来说,饮食调整与适度运动相结合是关键。日常生活中,应避免高脂、高糖食物,保证充足水分摄入,并定期体检以监测体重变化和健康状况。

2024-05-11 22:11

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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