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老是害怕控制不住自己的情绪
补充说明：老是害怕控制不住自己的情绪
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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老是害怕控制不住自己的情绪，可能是由非疾病因素引起的，但也可能是由疾病因素引起的，如恐惧症、社交恐惧症、抑郁症、其他因素等。
一、非疾病因素
部分人群对自己的情绪过于执着，当受到外界因素刺激时，就会出现过于紧张、焦虑等不良情绪。应调整心态，避免过于紧张或自卑，多与他人交流，可有效缓解症状。
二、疾病因素
1、恐惧症：多与遗传因素、社会心理因素、性格等因素有关，主要表现为经常性的恐惧、焦虑、紧张不安，患者总是会担心不安全的事情发生，严重的还会出现回避行为。患者可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀、马来酸氟伏沙明等药物进行治疗，可缓解症状。
2、社交恐惧症：通常是由家庭因素、心理因素、社会环境因素等共同导致的，患者会出现社交时害怕、心率加快、恐惧症状突出、自卑等症状。患者可遵医嘱使用硫酸阿托品片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗。
3、抑郁症：心理因素、遗传因素、神经生化因素等均可引起抑郁症的发生。患者多表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，或者伴有焦虑、紧张等心理症状。患者可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
4、其他因素：如果患者受到了严重的刺激或者是威胁，或者是长期被压抑，则会导致患者出现焦虑、心慌、害怕的症状，同时还会伴有紧张、恐惧等行为。患者可遵医嘱进行心理治疗或者是药物治疗，心理治疗常用药物有利培酮片、盐酸舍曲林片等，心理治疗常用方法为行为认知治疗、精神动力学治疗等。
建议患者应积极面对自身的不良情绪，如果不能自行缓解，应及时到精神心理科就诊，在医生指导下积极配合治疗。
2023-08-26 20:32
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
