发病时间：不清楚
失眠，入睡困难、一点睡意都没有、即使睡
补充说明：失眠，入睡困难、一点睡意都没有、即使睡
2023-07-04 11:15
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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失眠，入睡困难、一点睡意都没有、即使睡眠时间很短也会导致困倦等症状，可能是由于生理因素、精神因素、环境因素等原因导致的。
1、生理因素
如患者年龄增长，随着年龄增长，身体各个器官都在逐渐老化，包括大脑也会出现生理性萎缩，从而导致睡眠时间变短、睡眠质量变差等。一般无需治疗，平时可通过养成良好的睡眠习惯，如定时睡觉、避免熬夜、适当运动、保持心情舒畅等方式缓解症状。
2、精神因素
长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪中或者工作压力过大、过度疲劳等因素，都会对睡眠造成影响。建议患者日常生活中要注意放松心情，调节工作压力，可以通过和亲朋好友交流、看电影等方式缓解焦虑、紧张的情绪，必要时还可在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
3、环境因素
如患者睡眠环境有噪音或光线刺激，或者室内温度过高、过低等因素，都会对睡眠造成影响。建议患者改善自身睡眠环境，如睡眠环境保持安静，温度适宜等。
除以上外，还可能是心脾两虚等原因导致，建议患者及时就医，明确病因后，进行治疗。
2023-07-07 17:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
