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发汗后的注意事项及禁忌
补充说明：发汗后的注意事项及禁忌
2023-07-14 09:43
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发汗后的注意事项包括及时擦拭、注意保暖、多喝水等，禁忌包括避免吹风扇或者洗澡、避免食用辛辣食物等。
1、及时擦拭
发汗后需要及时用干毛巾或者纸巾擦拭身体，以免导致身体受凉。
2、注意保暖
发汗后要注意保暖，避免受到冷空气刺激，以免导致寒气入侵，引起风寒感冒。
3、多喝水
发汗后还要多喝水，补充身体所需的水分，避免出现脱水或者电解质紊乱的情况。
此外，还要避免吹风扇或者洗澡，以免导致身体受到凉气侵袭，引起风寒感冒。同时，还要避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重。
2023-07-19 22:49
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
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