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香蕉能空腹吃吗早上
补充说明：香蕉能空腹吃吗早上
2024-04-29 20:27
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早上空腹状态下可以适量食用香蕉。
早上空腹时，胃肠处于休息状态，此时食用香蕉不会对胃肠造成过大的负担，也不会引起不适症状。另外，香蕉富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘，但不宜过量食用，以免引起腹泻。
如果患者存在消化系统疾病或对香蕉过敏，则不建议在早上空腹食用香蕉。
对于大部分人群而言，早上空腹吃香蕉通常没有问题，但如果本身存在血糖控制不佳等问题，则应避免在早上空腹吃香蕉，以免引起血糖波动。
2024-04-29 21:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
