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因为一些事情心里难过
补充说明：因为一些事情心里难过
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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因为一些事情心里难过，可能是由于压力过大、情绪低落等非疾病因素引起，也可能是抑郁症、焦虑症、其他疾病等疾病因素导致。
一、非疾病因素：
1、压力过大：可能是因为人际关系不和谐，或工作压力过大等引起，容易导致患者心情不佳，出现心里难过、压抑、苦闷等不良情绪。可以与家人、朋友倾诉，通过听音乐、运动等方式缓解压力，还可以培养画画、阅读等兴趣爱好，有助于转移注意力，改善不良情绪。
2、情绪低落：由于负面情绪过多，或者自卑、内向等，容易出现情绪低落，从而引起心里压抑、苦闷等不良情绪。日常应多与家人、朋友沟通，多参加户外团体活动，有利于调整不良情绪。
二、疾病因素：
1、抑郁症：由于遗传、精神压力过大等，可能会导致患者抑郁症。患者会有心情低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，所以会出现心里难过、郁闷的情况，可遵医嘱服用氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
2、焦虑症：遗传、生活压力过大、神经功能异常等，均可能会引起焦虑症，患者会有心率加快、呼吸加快、疲乏无力等症状，从而会引起心里压抑、苦闷，可遵医嘱服用片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。
3、其他疾病：此外，植物神经功能紊乱、心脏神经官能症等，也可能会引起心里难过、烦躁不安，植物神经功能紊乱的患者还会出现胸闷、气短、失眠等症状，心脏神经官能症的患者还会出现心悸、头晕、食欲不振等症状。建议患者及时到医院心理科、心血管内科等科室就诊，并进行针对性治疗。
心里难受的患者在平时应注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。如果心里难过的症状频繁出现，建议患者及时前往医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行治疗。
2023-08-11 20:15
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
