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血小板偏高应该注意什么
补充说明：血小板偏高应该注意什么
2023-08-11 16:18
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
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血小板偏高应该注意避免情绪波动过大、注意饮食、注意休息、避免外伤、遵医嘱用药等。
1、避免情绪波动过大
如果患者出现血小板偏高的情况，可能是由于生理性因素引起的，比如剧烈运动、精神过度紧张等，会导致血小板出现短暂性升高的情况，这种情况下一般不需要进行特殊治疗，建议患者注意避免情绪波动过大，以免导致血小板出现异常升高的情况。
2、注意饮食
患者在日常生活中需要注意避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致血液黏稠度增高，引起血小板偏高的情况。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力。
3、注意休息
患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起血小板偏高的情况。
4、避免外伤
如果患者出现血小板偏高的情况，在日常生活中应尽量避免出现外伤，以免导致皮肤黏膜出现损伤的情况，引起出血不止的情况。
5、遵医嘱用药
患者还需要注意遵医嘱用药，避免自行停药或者更改药物剂量，以免导致血小板再次出现升高的情况。
除此之外，患者还需要注意避免吸烟、酗酒等，如果出现血小板持续升高的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-15 20:07
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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