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抽筋还能继续运动吗

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抽筋还能继续运动吗

补充说明:抽筋还能继续运动吗

2024-05-10 23:12

抽筋 肌肉 肌肉酸痛 神经损伤 肌肉劳损 关节脱位 肌肉痉挛

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苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长四肢创伤骨折,髋膝肩关节置换,先后天畸形矫正,关节疾患,运动损伤,骨髓炎,股骨头坏死,痛风

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在大多数情况下,抽筋后可以继续运动,但应确保肌肉完全恢复后再开始活动。
抽筋后继续运动有助于促进血液循环,加速乳酸代谢,减少肌肉酸痛症状。但是,如果抽筋是由电解质失衡或神经损伤引起的,则不建议继续运动,以免加重病情。
如果持续出现抽筋现象,且与年龄增长、身体虚弱等因素有关,此时不宜继续运动,否则可能会导致肌肉劳损、关节脱位等不良后果。
日常生活中要注意做好保暖措施,避免局部受凉,以免诱发肌肉痉挛。同时还要注意休息,避免剧烈运动。

2024-05-10 23:12

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全身骨骼肌收缩 (抽筋)

全身骨骼肌收缩临床上也称全身骨骼肌痉挛,是指肌肉突然做不随意挛缩,俗称抽筋,会令患者突感剧痛,肌肉动作不协调。患者自行拉直患处的肌肉,通常可减轻痉挛程度。

  • 症状起因: 病因: 1.剧烈运动中或运动后,下肢较易发生。怀孕 2.破伤风病人可有局部或全身肌肉痉挛。 3.低血钙、低血镁或碱中毒 4.多发性硬化病人从事运动或遭遇外来声光等感觉性刺激,可能突发单侧肢体之疼痛性强直痉挛。 5.脑炎后继发帕金森症候群或抗精神病药物使用均可能发生。

  • 可能疾病: 骨质疏松

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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