发病时间：不清楚
总是想起那些事睡不着想到就心痛
补充说明：总是想起那些事睡不着想到就心痛
2023-08-25 22:13
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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总是想起那些事睡不着想到就心痛可能是由于睡前饮用浓茶、睡前剧烈运动、心脏神经症、神经衰弱、抑郁症等原因引起的。
1、睡前饮用浓茶
睡前饮用浓茶可能会导致大脑过度兴奋，从而出现睡不着、心痛的症状。因此要合理调整饮食习惯，睡前可以适当喝一杯温牛奶，有利于改善睡眠质量。
2、睡前剧烈运动
如果睡前进行剧烈运动，可能会使心肌处于收缩状态，从而出现心痛、胸闷等症状。因此要合理调整运动习惯，睡前可以适当进行有氧运动，比如散步、打太极等，能够增强自身抵抗力，改善不适症状。
3、心脏神经症
心脏神经症的发病原因与环境因素、遗传因素等有一定关系，患者可能会出现心悸、呼吸困难、心前区疼痛等症状，还可能会伴有失眠、多梦、食欲不振等情况。患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、酒石酸美托洛尔片等药物改善症状，同时还要保持良好的心情，避免精神压力过大。
4、神经衰弱
神经衰弱通常与长期的紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神兴奋、易疲劳、心悸等症状，还可能会伴有紧张性头痛、睡眠障碍等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来缓解症状。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。
2023-08-26 20:30
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胸痹心痛是由于正气亏虚，饮食、情志、寒邪等所引起的以痰浊、瘀血、气滞、寒凝痹阻心脉，以膻中或左胸部发作性憋闷、疼痛为主要临表现的一种病证。轻者偶发短暂轻微的胸部沉闷或隐痛，或为发作性膻中或左胸含糊不清的不适感;重者疼痛剧烈，或呈压榨样绞痛。常伴有心悸，气短，呼吸不畅，甚至喘促，惊恐不安，面色苍白，冷汗自出等。多由劳累、饱餐、寒冷及情绪激动而诱发，亦可无明显诱因或安静时发病。
