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筋膜枪打足底筋膜可以吗
补充说明：筋膜枪打足底筋膜可以吗
2024-06-06 17:17
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
筋膜枪可以辅助缓解足底筋膜紧张，但不建议直接作用于足底筋膜。
筋膜枪通过高频震动刺激深层肌肉和筋膜，可暂时缓解局部紧张和不适。但足底筋膜炎患者应避免直接使用筋膜枪，以免加重炎症和疼痛。对于健康人群，可考虑在专业人员指导下使用筋膜枪，以促进血液循环和放松足底肌肉。
若足部存在外伤或骨折等疾病时，也不宜使用筋膜枪治疗，以免影响伤口愈合或导致二次损伤。
对于足底筋膜炎患者，建议采取冷敷、热敷、按摩等方式来缓解症状，并配合医生指导进行康复训练。日常生活中应注意保持良好的姿势和步态，选择合适的鞋子，减少长时间站立或行走，以预防足底筋膜劳损。
2024-06-07 12:25
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
