首页> 医院> 皮肤病医院> 脱发需要补充b族维生素吗

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裴惠 主治医师 三甲

擅长:皮肤科

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对于由于缺乏维生素B导致的脱发,可以通过补充维生素B族,辅助缓解脱发症状,但对于其他原因导致的脱发,如脂溢性脱发等,则补充维生素B族效果不佳。
1、脂溢性脱发:是指在皮脂溢出过多基础上诱发的一种脱发,建议补充维生素B族,可以使用维生素B2、维生素B6、复合维生素B、维生素B12等,具有抑制皮脂分泌的作用,还可以促进头发生长。此外,建议注意头部的清洁卫生,在洗头时不要使用刺激性的洗发水,也不要用指甲去抓挠头皮,以免导致脱发的情况更加严重;
2、精神因素:对于精神压力过大、精神紧张、焦虑等导致的脱发,可以通过补充维生素B族来缓解精神压力,间接缓解脱发症状,也可以多吃富含维生素C的食物,如橙子、猕猴桃等;
3、理化刺激:如果经常染发、烫发,对头发的护理不当,也可能会导致脱发,此时补充维生素B族效果不佳,建议在生活中尽量减少染发、烫发的频率,注意头部的清洁卫生;
4、其他原因:如贫血、内分泌疾病等引起的脱发,通常仅通过补充维生素B族无法改善,建议患者及时就诊,明确病因后进行治疗,如贫血的患者可通过服用硫酸亚铁等药物纠正贫血,改善症状。
建议脱发的患者在日常生活中尽量不要染发或烫发,注意个人卫生,在饮食上尽量清淡饮食,避免辛辣、刺激性食物,同时保持睡眠充足,避免熬夜。如果患者出现头部异常出汗、瘙痒、疼痛等症状,应及时就医,以免延误病情。

2023-09-01 10:58

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