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用眼过度，眼疲劳怎么办
补充说明：用眼过度，眼疲劳怎么办
2023-08-17 00:53
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用眼过度、眼疲劳可以通过调整作息、眼部热敷、眼保健操、远眺、药物治疗等方式进行缓解。
1、调整作息
患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜，在入睡前尽量不要长时间使用电子产品，以免导致眼部疲劳。
2、眼部热敷
患者可以使用热毛巾或蒸汽眼罩等对眼部进行热敷，能够促进眼周的血液循环，缓解眼部疲劳。
3、眼保健操
眼保健操能够促进眼周的血液循环，缓解眼部疲劳。患者可以将手部搓热，用手指的指腹从眼眶方向轻轻按摩眼周，能够改善眼周的血液循环，缓解眼部疲劳。
4、远眺
远眺能够让眼睛放松，缓解眼部疲劳，还能够调节视力，改善视物模糊的情况。建议患者每次远眺的时间不要过长，一般在15分钟左右即可。
5、药物治疗
如果患者用眼过度、眼疲劳的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，患者也可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液等药物进行治疗，能够缓解眼部疲劳。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，患者应当注意尽量避免长时间使用电子产品，以免导致用眼过度、眼疲劳。
2023-08-17 20:50
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
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