发病时间：不清楚
为什么不建议晚上服用维生素C
补充说明：为什么不建议晚上服用维生素C
a******W 2024-01-24 12:10
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
杭建盈 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
不建议晚上服用维生素C，因为维生素C可能加剧维生素C缺乏、铁缺乏症、痛风、肾结石、糖尿病等疾病的发展。
1.维生素C缺乏
维生素C是人体必需的一种营养物质，能够促进胶原蛋白合成、维持血管完整性。当机体缺乏维生素C时，会导致毛细血管通透性增加，进而引起皮肤苍白、水肿等现象。对于存在维生素C缺乏的人群，可以通过食用新鲜蔬菜和水果来补充维生素C，如西兰花、猕猴桃等。
2.铁缺乏症
铁元素参与血红蛋白合成，铁缺乏导致血红蛋白数量减少，影响氧气运输，从而出现贫血的症状。补铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等口服补铁制剂可用于改善缺铁性贫血。
3.痛风
痛风是因为体内尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节内而引起的炎症反应。高浓度的维生素C会影响肾脏对尿酸的排泄，进一步加重病情。患者可遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片等药物控制尿酸水平，降低痛风发作的风险。
4.肾结石
肾结石是由草酸钙、磷酸铵镁等晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏所形成的固体团块。摄入过多维生素C可能导致其代谢产物草酸增多，促使肾结石形成。针对肾结石患者，应调整饮食结构，减少富含维生素C食物的摄入，如橙子、柠檬等。
5.糖尿病
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足或身体对胰岛素产生抵抗，导致血糖升高。维生素C可能通过抑制胰岛β细胞功能来提高血糖水平。患者需要遵循医生指导，合理使用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药进行治疗。
此外，如果长期过量摄取维生素C，可能会诱发腹泻、恶心呕吐等症状，因此不建议晚上服用维生素C。若这些不适症状持续存在，建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查，例如血液生化检查、尿常规分析等，以排除其他潜在的健康问题。
2024-03-09 01:12
举报向医生提问
