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产妇可以吃水煮花生吗
补充说明：产妇可以吃水煮花生吗
2024-09-25 10:03
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产妇适量食用水煮花生有益，但需控制摄入量。
水煮花生保留了花生中的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于产妇恢复体力和提供必要的营养。然而，花生属于高热量食物，过量摄入可能导致体重增加，不利于产后恢复。因此，产妇在食用水煮花生时应适量控制摄入量，避免过量。
2024-09-25 14:15
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