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全身酸痛能锻炼吗
补充说明：全身酸痛能锻炼吗
2024-05-31 16:25
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全身酸痛时不宜进行锻炼。
全身酸痛可能是由于剧烈运动后乳酸堆积、感染性疾病等原因导致的，这些情况下，机体可能存在炎症反应或代谢紊乱，导致肌肉疼痛。在这些情况下进行锻炼可能会加剧肌肉疲劳和损伤，延缓恢复进程。因此，为避免加重不适症状，建议在症状缓解后再进行适量的锻炼。
如果全身酸痛是由过度劳累引起的，在适当休息后通常可以锻炼，但如果是由感冒等疾病因素导致，则不建议锻炼。
日常生活中，要注意做好保暖措施，以免身体受寒而诱发感冒，出现乏力、发热等症状。
2024-06-05 10:22
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
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用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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