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腰肌劳损能否按摩恢复
补充说明：腰肌劳损能否按摩恢复
2024-05-27 12:00
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰肌劳损可通过按摩缓解症状，但无法完全治愈。
腰肌劳损是由于长期的腰部肌肉过度使用或姿势不当引起的慢性损伤，表现为腰部疼痛、僵硬和活动受限。按摩可以促进血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻疼痛和改善功能。但按摩无法消除病因，因此无法完全治愈。在急性期或有严重症状时，应避免按摩，以免加重病情。
如果患者伴有严重的骨质增生或其他结构性改变，如椎间盘突出等，则可能需要结合药物治疗或物理疗法来缓解症状。
建议定期进行康复训练以增强腰部肌肉力量，保持良好的坐姿和站姿，并注意避免长时间保持同一姿势。对于症状持续不减或加重的患者，应及时就医寻求专业评估和治疗。
2024-05-27 16:03
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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祛风通络，活血止痛。本品主要用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
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