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[女人吃什么养卵巢？]
补充说明：[女人吃什么养卵巢？]
a******W 2023-12-18 12:04
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医生回答(1)
[女人吃什么养卵巢？]女性可以通过食补来调理卵巢功能，达到保养卵巢的目的。在中医上来说，可以吃黑豆、阿胶糕等食物，或核桃、山药、当归等中药材进行滋阴益气、滋养卵巢；而在西医方面，则可以选择维生素E、叶酸等保健品和药物。
一、食物
1.黑豆：具有帮助调节内分泌的作用，在中医看来能够促进卵泡的发育，从而起到保养卵巢的效果。
2.阿胶糕：主要由阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻等成分组成，其中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，适当食用有助于补充身体所需要的营养物质，并且还具有一定改善卵巢功能的作用。
3.核桃：属于生活中常见的一种干果类零食，含有丰富的脂肪和蛋白质，同时也有钙、磷、铁等多种矿物质元素，能为人体提供充足的能量，并且对于保养卵巢也能够起到一定的辅助作用。
4.山药：作为常见的食材，其味甘性平，营养价值较高，含有淀粉酶、多酚氧化酶等生物活性成分，适当进食能够被胃肠道更好地吸收利用，给机体提供活动所需的能量，也能对卵巢起到一定养护效果。
5.当归：是一种比较常见的中药材，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，女性适当地使用一些当归产品，也可以达到保养卵巢的作用。
二、药物
1.维生素E：作为一种脂溶性的维生素，女性适量摄入后可促进体内激素分泌，进而发挥出保养卵巢的作用。
2.叶酸：如果想要保养卵巢，日常也可选择服用叶酸片，主要是因为该药物能够参与氨基酸及核酸代谢，还可预防胎儿畸形的发生。
但需注意的是，食物与药物保养卵巢都只是起到一个辅助治疗的作用，若出现不适症状时应及时就医检查并遵医嘱进行相应的处理。平时也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦。
2023-12-18 12:04
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卵巢功能障碍表现为卵巢功能早衰。卵巢早衰定义：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。
症状起因：1.免疫因素。约占20%，在血中可以检出卵巢抗体，这类患者常常合并其他自身免疫性疾病如红斑狼疮、类风湿关节炎，先天性体中缺乏一种酶。 2. 细胞遗传学因素。先天性生殖细胞数少，卵泡闭锁加速，X染色体异常，10%患者有家族史。 3.物理因素。如手术、化疗、感染等导致促性腺激素分泌缺陷或促性腺激素受体或受体后缺陷。 4.特发性卵巢早衰。患者无明确原因，染色体正常，性激素测定血FSH(卵泡刺激素)、LH(黄体生成素)升高，E2(雌激素)低下，PRL(泌乳素)正常。患者不仅雌激素缺乏，还有潜在的卵巢雄激素分泌不足，或肾上腺产生甾体激素能力轻度缺陷，腹腔镜检查多见小卵巢或萎缩性卵巢。
常见检查：
就诊科室：妇科、生殖健康
