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老是睡眠不好怎么办
补充说明：老是睡眠不好怎么办
2023-08-04 12:13
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老是睡眠不好可能是环境因素引起的，也可能是神经衰弱、顽固性失眠、抑郁症、脑供血不足等引起的，需根据不同原因选择一般护理、药物治疗、心理治疗等。
1、环境因素
如果睡眠环境比较嘈杂，或室内温度过高、过低，都可能会影响睡眠质量，导致出现上述症状。建议患者营造安静、舒适的睡眠环境，睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、神经衰弱
可能是由于长期紧张、压力过大等原因导致，由于长期紧张、压力过大，导致大脑和躯体功能衰弱，患者会出现睡眠障碍，表现为入睡困难、睡后易醒、多梦等。建议患者放松心情，适当进行户外运动，可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
3、顽固性失眠
顽固性失眠是一种常见的重症睡眠障碍，患者可能会出现长期入睡困难、睡后易醒、多梦等症状。建议患者在医生的指导下使用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，其主要特征为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可能会出现睡眠障碍，表现为入睡困难、睡后易醒、多梦等。建议患者在医生的指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过电抽搐治疗、重复经颅刺激等物理方式进行治疗。
5、脑供血不足
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，患者可能会出现睡眠质量差、注意力不集中等症状。建议患者在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行手术治疗。
除此之外，还可能是甲状腺功能亢进症、焦虑症等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后再进行治疗。
2023-08-04 20:28
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
