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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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维生素C加号表示体内缺乏维生素C。建议增加富含维生素C的食物摄入或服用维生素C补充剂。
维生素C加号通常出现在血液检测报告中,表明患者体内的维生素C水平低于正常范围。维生素C是重要的抗氧化物质,在身体内发挥多种生理功能,包括促进铁吸收、参与胶原蛋白合成等。当缺乏时,可能会导致免疫系统功能下降、伤口愈合延迟等问题。长期缺乏维生素C可能导致坏血病,表现为牙龈肿胀出血、皮肤瘀点、疲劳等症状。此外,还可能出现消化不良、易感染等情况。
为了确定是否缺乏维生素C,可以进行血液检测,如测定血清中的维生素C浓度。另外,医生也可能建议进行尿液分析以评估维生素C的排泄情况。针对维生素C缺乏,可以通过调整饮食来改善,例如增加新鲜水果和蔬菜的摄入量,特别是柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物。同时,也可以考虑口服维生素C补充剂,但需遵医嘱使用。
对于存在维生素C缺乏风险的人群,尤其是孕妇、儿童以及经常接触阳光的人,应定期监测维生素C水平并确保充足的摄入。日常生活中应注意均衡饮食,避免偏食,以维持身体健康。

2024-08-26 09:11

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坏血病 (维生素C缺乏病,抗坏血酸缺乏,抗坏血酸缺乏病,维生素C营养缺陷病,青腿牙疳)

长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。

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