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韭菜与牛肉相克吗

发病时间:不清楚

韭菜与牛肉相克吗

补充说明:韭菜与牛肉相克吗

2024-09-25 10:53

韭菜 牛肉 维生素 消化

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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韭菜与牛肉不相克,可以一起食用。
事实上,韭菜富含膳食纤维和维生素,而牛肉则含有高质量的蛋白质和铁质。两者结合可以提供全面的营养,促进消化和增强免疫力。但需要注意的是,由于牛肉的消化时间较长,与韭菜一起食用时,应避免过量,以免造成胃部不适。

2024-09-25 14:27

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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