首页> 儿科> 小儿内科> 儿童> 小孩> 也不知道怎么小孩大晚上不睡觉怎么回事

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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、

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也不知道怎么小孩大晚上不睡觉可能是正常现象,也可能是环境因素、缺钙、消化不良、睡前运动量过大等原因导致的。

1、正常现象

如果小孩在晚上睡觉前喝了奶茶、咖啡、可乐等饮品,可能会导致大脑神经兴奋,从而出现晚上不睡觉的情况。建议小孩在睡前避免喝上述饮品,以免引起失眠。

2、环境因素

如果小孩睡觉的环境过于嘈杂,或者室内温度过高或过低,都可能会影响小孩的睡眠质量,导致小孩大晚上不睡觉。建议家长给小孩营造安静舒适的睡眠环境,避免噪音过大,同时还可以适当开窗通风,保持室内空气流通。

3、缺钙

如果小孩平时摄入的营养元素不足,可能会导致机体缺钙,从而引起神经兴奋性增高,出现晚上不睡觉的情况。建议小孩可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时,小孩也可以适当进食富含钙元素的食物,如牛奶、虾皮等。

4、消化不良

如果小孩在睡前吃了过多食物,可能会导致食物在胃肠道内堆积,引起消化不良的情况。小孩可能会出现腹胀、腹痛等不适症状,从而引起上述情况。建议小孩可以遵医嘱使用乳酸菌素片、大山楂丸等药物进行治疗。同时,小孩也可以通过腹部按摩的方式,促进胃肠道蠕动。

5、睡前运动量过大

如果小孩在睡前运动量过大,可能会导致身体过于疲劳,从而引起晚上不睡觉的情况。建议小孩在睡前避免剧烈运动,以免导致出现失眠的情况。同时,小孩也可以适当进行泡脚、喝热牛奶等方式,促进睡眠。

日常生活中,家长要注意小孩的饮食,避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免影响小孩的睡眠质量。如果小孩出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-25 20:21

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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