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肌肉拉伤和肌肉撕裂是一回事吗
补充说明：肌肉拉伤和肌肉撕裂是一回事吗
2024-05-29 11:28
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肌肉拉伤与肌肉撕裂不是一回事。两者在症状、治疗方式等方面存在差异。
肌肉拉伤是指由于剧烈运动或突然用力导致肌纤维部分断裂，通常表现为疼痛、肿胀和活动受限等症状。而肌肉撕裂则是指肌纤维完全断裂，常伴有严重的疼痛、出血和功能障碍等表现。
对于轻微的肌肉拉伤，可以采取休息、冷敷、热敷等方法进行自我处理；严重时则需要就医，在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，并配合物理疗法如电疗、超声波治疗等促进恢复。而对于肌肉撕裂，则需立即停止活动并寻求医疗帮助，可能需要手术修复受损的肌肉组织。
预防肌肉损伤的关键是适当的锻炼计划和充分的准备活动。此外，穿着合适的鞋子和避免过度训练也是减少受伤风险的有效措施。若出现相关不适症状应及时就诊以免延误病情。
2024-05-29 13:58
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
