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高原反应想睡觉可以睡吗
补充说明：高原反应想睡觉可以睡吗
2024-05-30 10:19
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高原反应引起的嗜睡是可以适当休息的，但应避免长时间睡眠，以免影响机体功能。
高原反应是由于海拔高度上升导致气压下降，使血液中的氧气含量减少，进而引起脑部缺氧。此时，为了维持生命活动，身体会优先保证重要器官的供氧，而大脑供氧不足会导致嗜睡。适当的休息可以帮助缓解症状，但如果长时间睡眠，可能会加重缺氧，甚至诱发其他并发症。因此，在高原反应时，应合理安排休息时间，避免过度疲劳。
如果高原反应持续不减或出现严重头痛、胸闷等症状，可能表明病情恶化，需及时就医处理。
在高原地区，建议逐渐适应环境，避免剧烈运动，并保持充足的水分摄入以预防脱水。同时，注意观察自身症状变化，如有不适及时采取相应措施。
2024-05-30 13:32
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
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