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脑子老是胡思乱想，想些自己会倒霉或者其他
补充说明：脑子老是胡思乱想，想些自己会倒霉或者其他
2023-08-10 19:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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脑子老是胡思乱想，想些自己会倒霉或者其他，多考虑是精神压力大引起的，也可能是神经衰弱、焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
由于工作压力大，长期处于精神压力过大的状态下，容易导致大脑过度疲劳，从而出现注意力不集中、失眠、胡思乱想等症状。因此患者要保持良好的心态，可以通过听舒缓的音乐，转移注意力，能够有效改善症状。
2、神经衰弱
若是长期精神过度紧张，可能会造成大脑过度疲劳，从而出现注意力不集中、失眠、胡思乱想等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行治疗，比如谷维素片、维生素B1片等，能够有效改善症状，同时还要注意放松心情，避免精神过度紧张。
3、焦虑症
如果长期精神过度紧张，可能会造成大脑过度疲劳，容易诱发焦虑症，会出现焦虑、紧张不安、胡思乱想等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，同时还要放松心情，避免精神过度紧张。
4、抑郁症
若是长期精神过度紧张，可能会造成大脑过度疲劳，容易诱发抑郁症，会出现胡思乱想、心情低落、抑郁等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，同时还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、精神分裂症
如果长期精神过度紧张，可能会造成大脑结构和功能异常，从而诱发精神分裂症，会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状。患者可遵医嘱口服富马酸喹硫平片、利培酮片等药物进行改善，同时还要避免长期熬夜，保持充足睡眠，有利于病情的恢复。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:13
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
