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生长缓慢，还有什么办法长高
补充说明：生长缓慢，还有什么办法长高
2023-09-11 23:29
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生长缓慢可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、心理治疗等方式长高。
1、饮食调理
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，从而出现生长缓慢的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进长高。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进骨骼生长，在一定程度上也可以达到长高的目的。
3、保证充足睡眠
生长缓慢可能与长期熬夜、精神压力过大等因素有关，建议患者保证充足睡眠，避免熬夜，有利于机体分泌足够的生长激素，在一定程度上可以促进身高增长。
4、药物治疗
如果是生长激素缺乏症引起的生长缓慢，患者可以在医生指导下使用重组人生长激素注射液、注射用重组人生长激素等药物进行治疗。
5、心理治疗
如果患者出现生长缓慢的情况，可能会出现自卑、焦虑等不良情绪，建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过听音乐、看书等方式放松心情，保持积极乐观的心态，有利于促进身高增长。
如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-09-12 20:36
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儿童的年龄性别身高与同年龄同性别参照人群标准相比，低于中位数减2个标准差，但高于或等于中位数减3个标准差，为中度生长迟缓，如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度生长迟缓，此指标主要反映过去或长期慢性营养不良。
症状起因：常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。
可能疾病： 卵黄状黄斑营养不良 后部多形性角膜营养不良 地中海贫血 格子状角膜营养不良 食积胃病
常见检查：
就诊科室：儿科
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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