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缺钙会导致睡眠质量差吗
补充说明:缺钙会导致睡眠质量差吗
2024-06-06 14:31
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缺钙可能会导致睡眠质量下降,表现为入睡困难、夜间醒来频繁等症状。
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加,影响中枢神经系统功能,从而影响睡眠。此外,低血钙水平可能引起骨骼疼痛,加重身体不适,进一步影响睡眠。因此,补钙对于改善睡眠质量有积极的作用。
但需要注意的是,失眠也可能由其因素引起,如压力过大、环境噪音等。如果持续出现睡眠障碍,建议咨询医生以排除潜在疾病,并获得适当的治疗方案。
在日常生活中,可以通过合理饮食、适量运动等方式来预防缺钙。同时,保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张,有助于提高睡眠质量。
2024-08-13 22:36
举报缺钙可能会导致睡眠质量下降,表现为入睡困难、夜间醒来频繁等症状。
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加,影响中枢神经系统功能,从而影响睡眠。此外,低血钙水平可能引起骨骼疼痛,加重身体不适,进一步影响睡眠。因此,补钙对于改善睡眠质量有积极的作用。
但需要注意的是,失眠也可能由其因素引起,如压力过大、环境噪音等。如果持续出现睡眠障碍,建议咨询医生以排除潜在疾病,并获得适当的治疗方案。
在日常生活中,可以通过合理饮食、适量运动等方式来预防缺钙。同时,保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张,有助于提高睡眠质量。
2024-06-07 11:54
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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益气生血,滋补肝肾,填髓壮骨。用于气血不足,肝肾亏虚,面色萎黄,筋骨萎软;缺铁性贫血、小儿佝偻病,妇女妊娠缺钙,骨质疏松见上述证候者。
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1、治疗钙缺乏,急性血钙过低、碱中毒及甲状旁腺功能低下所致的手足搐弱症;2、过敏性疾患;3、镁中毒时的解救;4、氟中毒的解救;5、心脏复苏时应用(如高血钾或低血钙,或钙通道阻滞引起的心功能异常的解救)。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤,以及肌肉劳损所引起的疼痛;也可用于骨关节炎的对症治疗。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍,衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。