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失眠和睡眠质量差是一样的吗
补充说明：失眠和睡眠质量差是一样的吗
2024-09-25 16:18
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失眠与睡眠质量差不同。
失眠是指难以入睡或保持睡眠，导致睡眠时间不足或睡眠质量不佳，通常伴随着明显的睡眠障碍。而睡眠质量差则可能包括多种因素，如睡眠环境不佳、睡眠习惯不良、精神压力等，导致睡眠过程中出现中断、浅睡眠或早醒等情况，但睡眠时间可能正常。因此，失眠是一种特定的睡眠障碍，而睡眠质量差则是一个更广泛的概念，可能由多种原因引起。
2024-09-25 18:13
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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