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快21岁了,至今身高没有超过170
补充说明：快21岁了,至今身高没有超过170
2023-08-02 12:52
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精选回答(1)
快21岁了，至今身高没有超过170cm，可能是遗传、营养不良、缺乏运动等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、遗传
如果父母双方或一方存在身高比较矮的情况，此时子女的身高也会受到一定的影响。可以多进行体育锻炼，多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、排骨等，促进骨骼的发育，从而提高身高。
2、营养不良
如果在平时不注意饮食健康，而且不注意锻炼，可能会影响到体内激素的正常分泌，从而出现身高比较矮的现象。此时可以适当调整饮食结构，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛肉、鲫鱼等，同时也要适当进行体育锻炼，促进体内的新陈代谢，从而促进身高的生长。
3、缺乏运动
如果在平时严重缺乏体育锻炼，可能会影响到自身的免疫力，甚至也会影响到骨骼的正常发育，从而出现身高比较矮的现象。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过多按摩身体的方式进行处理，从而促进体内的血液循环，有助于身体的发育。
除此之外，还可能与内分泌失调、甲状腺功能减退症、骨质疏松症等疾病有关，需要及时去医院进行检查并治疗。
2023-08-03 01:06
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
