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16岁毛长齐还会长高吗
补充说明：16岁毛长齐还会长高吗
2023-09-23 04:53
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一般情况下，16岁毛长齐是否还会长高，需要根据骨骺线是否闭合进行分析。
身高的增长与遗传因素、营养状况、运动、睡眠等因素有关。如果患者的骨骺线还没有闭合，此时身高还有增长的空间，患者可以通过多吃富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、跳绳等，有助于促进身高的增长。如果患者的骨骺线已经闭合，此时身高通常不会出现增长的情况。
另外，在日常生活中，患者还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现身体不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:35
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
