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平躺着睡觉腰疼是怎么回事
补充说明：平躺着睡觉腰疼是怎么回事
2023-08-17 00:24
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
平躺着睡觉腰疼可能是床垫过硬、腰部受凉导致的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、床垫过硬
如果床垫过硬，可能会导致患者睡觉时腰部得不到充分的放松，从而出现腰部疼痛的情况。建议患者可以更换软硬适中的床垫，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰部受凉
如果不注意腰部的保暖，可能会导致局部受凉，使局部肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解，日常生活中要注意腰部的保暖。
3、腰肌劳损
若是长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱局部使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。患者除腰部疼痛外，还可能有坐骨神经痛等症状。患者可遵医嘱使用药物治疗，如尼美舒利片、双氯芬酸钠缓释片等。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者主要表现为腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。患者可遵医嘱使用药物治疗，如柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:09
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
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