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睡觉时小腿抽筋是不是要长高
补充说明：睡觉时小腿抽筋是不是要长高
2024-05-06 18:31
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
睡觉时小腿抽筋可能是生长高峰期的表现，也可能与缺钙、受凉等因素有关。
生长高峰期通常伴随着生长激素的分泌增加，可能导致小腿抽筋。缺钙会导致肌肉兴奋性增高，易引发肌肉痉挛，进而导致小腿抽筋。睡眠时小腿处于放松状态，若此时局部血液循环不畅，加之保暖措施不当，容易引起肌肉收缩，从而诱发抽筋。
睡觉时小腿抽筋还可能与过度疲劳、电解质紊乱等其他原因有关。这些因素可能导致肌肉无法得到充分休息或恢复，从而出现抽筋现象。
针对小腿抽筋的症状，建议患者适当补充电解质，特别是钾元素和镁元素，以减少肌肉痉挛的发生。同时注意保持适当的体重，避免肥胖引起的腿部负担过重。
2024-05-06 19:19
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