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腿扭伤了肿了怎样消肿
补充说明:腿扭伤了肿了怎样消肿
a******W 2024-01-24 12:05
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医生回答(1)
腿扭伤了肿了可以局部冷敷、涂抹药物或者减少活动等缓解。1、冷敷:早期可以抑制出血、减轻肿胀。冷敷一天采用3-4次,每次15-20分钟,冷敷可以减少局部血液的流动,缓解疼痛消肿有一定的疗效。2、涂抹药物:扭伤之后可以涂抹活血化瘀的药物,比如红花油等缓解疼痛。3、减少活动:当扭伤出现浮肿后,建议卧床休息,减少活动。抬高受伤部位,促进血液流通,让脚和踝关节进行充分的休息加速消肿。患者注意避免活动、多休息,饮食方面要避免吃油腻和辛辣刺激的食物,同时要戒烟戒酒。
2024-01-24 12:05
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