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一天打哈欠没精神怎么回事
补充说明：一天打哈欠没精神怎么回事
2023-09-10 01:51
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
一天打哈欠没精神很有可能与睡眠不足有关，也可能是由于过度劳累、神经衰弱、脑供血不足、脑梗死等原因引起的。
1、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就可能会出现困倦、注意力不集中、频繁打哈欠等症状。患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，一段时间后症状可逐渐缓解。
2、过度劳累
若是日常生活中经常做一些重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、精神不振、身体疲劳等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，长期如此容易造成神经衰弱，会出现注意力不集中、失眠、身体乏力、频繁打哈欠等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、脑供血不足
如果长期精神压力过大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、头痛、疲乏无力等症状，还可能会伴随睡眠障碍、记忆力减退等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
5、脑梗死
该疾病是指脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，可能与长期吸烟饮酒、糖尿病、高血压等因素有关，患者可能会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫、昏迷等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，也可以在医生的指导下通过颈动脉内膜剥脱术进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-10 20:29
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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