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【髋关节置换康复锻炼？】
补充说明：【髋关节置换康复锻炼？】
a******W 2024-02-27 12:02
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医生回答(1)
【髋关节置换康复锻炼？】髋关节置换即为人工髋关节置换术，在进行手术后需要积极的配合医生进行功能锻炼。一般在术后24小时内需卧床休息、抬高患肢，并且根据身体情况循序渐进的进行肌肉收缩训练和髋部活动度训练等。
一、肌肉收缩训练
1.股四头肌静力性收缩：患者取仰卧位，放松身体，绷紧大腿前方的股四头肌，保持5-10秒，然后松弛，每次坚持30分钟，每日可进行4次。
2.臀大肌被动屈曲：如果髋关节疼痛症状较为严重，则可以使用枕颌带牵拉，使髋关节逐渐伸直，同时辅助以踝泵运动来促进血液循环，改善局部肿胀、僵硬的情况。
二、髋部活动度训练
1.髋关节伸展：在麻醉消退之后，建议患者适当下地行走，此时可以在家属的帮助下扶拐负重，或者完全不负重步行，能够有效避免肢体粘连及深静脉血栓形成，还可以帮助髋关节恢复正常的活动范围。
2.髋关节外旋内旋训练：待病情稳定后，可在床上通过主动或被动的方式进行髋关节外旋以及内旋动作，有助于提高髋关节的功能。
3.坐位平衡训练：通常在术后第7天时可以开始做单腿站立的动作，若没有出现明显的头晕现象，则可逐渐增加时间，最后达到30秒以上即可。此外，还可进行上肢抓握训练、下肢踏步训练等，均有利于机体恢复。
4.其他方面：部分人群由于体质较好，伤口愈合较快，可能在术后一个月左右便能拆线，此时可根据自身情况进行相应的功能锻炼，如徒手操、腰部旋转练习、俯卧撑等。
但需要注意的是，具体的锻炼方法还需要咨询专业的骨科医生，以免盲目锻炼而影响到自身的恢复效果。另外，对于部分存在心脑血管疾病的人群而言，应提前告知医生，必要时可以选择卧床休息，也可由家人搀扶着散步，从而减少不良反应的发生。
2024-02-27 12:02
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
