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吃维生素b会减肥吗

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吃维生素b会减肥吗

补充说明：吃维生素b会减肥吗

2024-09-25 17:06

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

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吃维生素B族可以辅助减肥，但不能直接导致体重下降。
维生素B族在体内参与能量代谢，有助于提高身体的代谢率，从而在一定程度上促进脂肪的燃烧。但需要注意的是，维生素B族并不能直接导致体重下降，减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动。

2024-09-25 18:25

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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