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天天吃一个鸡蛋会胆固醇高吗
补充说明：天天吃一个鸡蛋会胆固醇高吗
2024-09-25 11:09
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天天吃一个鸡蛋不会显著增加胆固醇水平，但高胆固醇或心血管疾病风险的人群应谨慎控制鸡蛋摄入。
鸡蛋中的胆固醇主要存在于蛋黄中，但人体每天从食物中摄入的胆固醇大部分会被肝脏代谢，不会显著增加血液中的胆固醇水平。然而，对于高胆固醇或心血管疾病风险的人群，过量摄入鸡蛋可能会对健康产生不利影响，因此应谨慎控制鸡蛋的摄入量。
2024-09-25 14:31
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