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走路时收腹真的可以瘦肚子吗

发病时间：不清楚

走路时收腹真的可以瘦肚子吗

补充说明：走路时收腹真的可以瘦肚子吗

2024-09-25 11:22

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郑帅副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

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走路时收腹可以减肚子，但需结合合理饮食和适量运动。
走路时收腹可以增强核心肌肉，提高身体的稳定性，从而在一定程度上减少腹部脂肪堆积。然而，单纯依靠走路时收腹并不能达到显著的减肚子效果，还需要结合合理的饮食控制和适量的有氧运动，如跑步、游泳等，以加速脂肪燃烧和减少腹部脂肪堆积。

2024-09-25 14:34

•肌肉压痛

肌肉压痛是多发性肌炎的一种临床表现。多发性肌炎是一组病因不清，主要临床表现以对称性四肢近端、颈肌、咽部肌肉无力，肌肉压痛，血清酶增高为特征的弥漫性肌肉炎症性疾病。

症状起因：病因：多数学者认为本病与自身免疫紊乱有关。也有部分学者认为与病毒感染或遗传因素有关。多为亚急性起病，任何年龄均可发病，中年以上多见，女性略多。部分病者病前有恶性肿瘤，约20%病者合并红斑狼疮、硬皮病、类风湿性关节炎、干燥综合征等其他自身性疾病。
可能疾病：多发性肌炎纤维肌痛症线粒体病酒中毒性周围神经病麦胶性肠病
常见检查：
就诊科室：外科

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