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b6维生素能减肥吗
补充说明：b6维生素能减肥吗
2024-09-25 16:34
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
b6维生素不能直接减肥，但可能在脂肪代谢中发挥辅助作用。
b6维生素在体内参与多种代谢过程，包括脂肪代谢，但其本身并不能直接导致体重下降。为了减肥，需要结合健康饮食和适量运动，以减少脂肪堆积并增加能量消耗。
2024-09-25 18:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
