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高钙奶可以长高吗
补充说明：高钙奶可以长高吗
2024-05-06 19:03
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
高钙奶对于骨骼健康有益，但不能直接决定是否能长高。
高钙奶中的钙质是构成骨骼的重要成分，适量摄入有助于骨骼生长发育。然而，身高增长还受到遗传因素、营养摄入、生活习惯等多种因素的影响。因此，虽然饮用高钙奶对骨骼健康有好处，但并不是决定身高的唯一因素。
在某些特定情况下，个体可能存在钙吸收障碍或代谢异常，此时单纯依靠高钙奶可能无法达到理想的补钙效果。此外，如果存在肾脏疾病等影响钙排泄的因素，也可能会影响钙的平衡状态。
建议在选择高钙奶时关注产品的钙含量，并结合均衡饮食和适当的运动以促进身体健康。若想确保良好的骨骼健康，除了食用高钙奶外，还要注意维生素D的充足摄入，以支持钙的吸收利用。
2024-05-06 19:27
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