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多维高钙奶粉的功效与作用
补充说明：多维高钙奶粉的功效与作用
a******W 2022-05-03 21:05
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
多维高钙奶粉具有补充维生素D、促进骨骼发育、增强免疫力、改善睡眠质量、维持神经健康等功效和作用。
1.补充维生素D
维生素D能够促进钙质吸收，从而支持骨骼健康。
2.促进骨骼发育
多维高钙奶粉中的钙元素有助于骨骼形成和维护其结构完整性。
3.增强免疫力
部分营养素如锌等可调节机体免疫反应，提高身体对病原体的抵抗力。
4.改善睡眠质量
某些矿物质如镁具有松弛平滑肌、缓解紧张的作用，有助于促进睡眠。
5.维持神经健康
特定微量营养素对于大脑功能和心理健康至关重要，缺乏时可能导致认知障碍或情绪波动。
在选择多维高钙奶粉时，应注意产品的完整配方及适宜人群，并遵循推荐剂量以确保有效吸收和安全性。如有特殊疾病史或正在服用药物，应咨询医生后再做决定。
2024-02-18 15:37
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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