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减肥瘦不下来是怎么回事
补充说明：减肥瘦不下来是怎么回事
2024-07-08 12:42
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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减肥瘦不下来可能是由新陈代谢缓慢、饮食摄入过多、激素失调等引起的。
1.新陈代谢缓慢
新陈代谢缓慢可能导致身体无法有效消耗摄入的热量，从而导致体重难以下降。针对这种情况，可以考虑增加运动量，如进行度间歇训练，以提高新陈代谢水平。
2.饮食摄入过多
饮食摄入过多超过身体所需热量，会导致体重增加，进而影响减肥效果。减少高热量食物的摄入，如减少油脂和糖分的摄入，是控制饮食的有效方法。
3.激素失调
激素失调可能导致体内脂肪分布不均，影响减肥效果。通过调整激素水平，如使用雌激素或孕激素治疗，可以改善激素失调对减肥的影响。
建议定期进行体重监测和身体成分分析，以评估减肥进展。同时，建议进行血糖、血脂、甲状腺功能等检查，以排除潜在的代谢性疾病对减肥的影响。
2024-07-08 16:15
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
