首页> 精神心理科> 脾气暴躁> 脾气暴躁因为一点点小事生气

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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一般情况下,脾气暴躁因为一点点小事生气可能是由于精神压力过大、内分泌失调、焦虑症、躁狂发作、甲状腺功能亢进症等原因引起的。

1、精神压力过大

由于患者近期工作压力过大,导致精神紧张、焦虑,进而会诱发脾气暴躁的情况。建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼,有助于排解压力,保持心情愉悦。

2、内分泌失调

由于患者经常熬夜、睡眠不足等原因导致内分泌失调,可能会引起脾气暴躁、情绪不稳定的情况。建议患者可以适当调整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。同时,患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、心悸、手抖等症状,部分患者可能会表现为脾气暴躁、生气的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、躁狂发作

躁狂发作主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现情绪高涨、易激惹等症状,还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高,患者会出现脾气暴躁、易怒的情况,还可能会出现心悸、食欲亢进等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。饮食上,建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡蛋等。

日常生活中,患者可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜等,有助于改善症状。同时,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免引起不适症状。如果出现其他不适,建议立即就医进行治疗,避免耽误病情。

2023-08-26 20:27

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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