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蜜饯乌梅吃着健康吗
补充说明：蜜饯乌梅吃着健康吗
a******W 2023-09-27 00:13
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医生回答(1)
庞康行 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
蜜饯乌梅是否健康取决于其食用频率及个人体质。
蜜饯乌梅属于腌制类食品，其中含有一定量的添加剂以及较高的糖分，适当食用可以为人体补充水分、维生素等营养物质，一定程度上有助于促进食欲。但对于患有胃炎、肠炎等消化道疾病的人群而言，由于此类人群胃肠功能较弱，若频繁食用可能会加重病情，不利于身体健康。对于正常人来说，如果自身存在胰岛细胞功能减退的情况，此时则不建议经常食用蜜饯乌梅，否则容易引起血糖水平持续升高，甚至诱发糖尿病的发生。
蜜饯乌梅是否健康还取决于其食用频率及个人体质。这是因为蜜饯乌梅中含有一定的添加剂和糖分，长期或过量摄入可能增加患龋齿、肥胖等风险。
在食用蜜饯乌梅时需注意适量原则，并避免儿童、孕妇等特殊群体过多食用，以减少潜在健康风险。
2024-02-11 23:54
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