首页> 精神心理科> 瞌睡> 经常感觉瞌睡多.不管白天还是晚上都能睡

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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经常感觉瞌睡多,不管白天还是晚上都能睡,可能是由于睡眠质量差、气血不足、肾阳虚、脾气虚、湿气重等原因所引起的。患者可根据病因治疗,具体如下:

1、睡眠质量差

如果患者在日常生活中压力过大,精神过度紧张,可能会导致睡眠质量较差,从而出现上述症状。患者可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力,保持良好的睡眠习惯,有助于改善睡眠质量。

2、气血不足

气血不足可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因所引起的,患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。患者可在医生的指导下使用八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗,也可以通过针灸、艾灸足三里、关元、气海等穴位进行治疗。

3、肾阳虚

肾阳虚多是由于素体阳虚、久病伤肾、老年肾亏等原因所引起的,患者可能会出现精神不振、神疲乏力、四肢发凉、怕冷等症状。患者可在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗,也可以通过针灸、艾灸肾俞、三阴交、命门等穴位进行治疗。

4、脾气虚

脾气虚多是由于饮食不节、劳累过度、久病耗伤脾气等原因所引起的,患者可能会出现腹胀、腹痛、大便稀溏等症状。患者可在医生的指导下使用六君子汤、参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗,也可以通过针灸、艾灸足三里、关元、气海等穴位进行治疗。

5、湿气重

如果患者长期处于阴暗、潮湿的环境中,或者是经常吃生冷寒凉的食物,就可能会导致体内湿气过重,从而出现精神不振、嗜睡、身体乏力、头晕等症状。患者可在医生指导下服用藿香正气丸、九味羌活颗粒、湿毒清胶囊等药物进行治疗,也可以通过拔罐、针灸等方式进行治疗。

如果患者的不适症状持续或加重,建议及时就医,以免延误病情。

2023-08-04 20:27

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气血不足 (气血虚弱)

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”,指的是全身之气,也涵盖脏腑、组织之气。

  • 症状起因:气虚证是指气的生成不足,或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所,是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在,因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。

  • 可能疾病: 产后虚羸 肝血虚证 虚劳 血症 血证

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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