首页> 精神心理科> 瞌睡> 白天瞌睡多,总是犯困是什么原因?

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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白天瞌睡多,总是犯困可能是睡眠呼吸暂停、特发性嗜睡症、贫血、甲状腺功能减退、抑郁等疾病的表现。这些疾病都可能导致睡眠质量下降,进而影响白天的精力和注意力。建议患者及时就医,以便进行相关检查和确诊。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍,其特征是睡眠时上气道塌陷导致反复发生的短暂呼吸停止。这些呼吸中断会导致低氧血症和睡眠碎片化,从而引起日间疲劳。患者可以遵医嘱使用持续气道正压设备进行治疗,该设备通过提供稳定的空气流来保持上气道开放。
2.特发性嗜睡症
特发性嗜睡症是一种不明原因的慢性脑部疾病,主要表现为白天过度睡眠和发作性猝倒。这种疾病可能与神经递质失衡有关,影响大脑中调节清醒和睡眠的区域。抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀等可用于改善情绪和提高警觉性,但需谨慎使用并遵循医生指导。
3.贫血
贫血是指血液中的红细胞数量减少或者红细胞携氧能力降低,导致身体组织供氧不足。机体为了弥补缺氧状态下的能量消耗,需要更多的休息时间以储存能量。对于缺铁性贫血,可通过口服铁剂补充体内缺乏的铁元素;巨幼细胞性贫血则可补充叶酸和维生素B12制剂。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由甲状腺激素分泌不足引起的代谢率下降,新陈代谢缓慢,基础代谢率降低,导致身体感到疲乏。甲亢患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗,能够有效控制病情。
5.抑郁
抑郁可能导致睡眠质量差,进而影响白天的精神状态。失眠或浅眠使得精力难以恢复,易出现昏沉欲睡的情况。抗抑郁药如舍曲林、文拉法辛等可用于缓解抑郁相关症状,增加患者的清醒度。
建议定期进行睡眠监测、血常规以及甲状腺功能测定,以评估睡眠质量和内分泌状况。饮食方面,注意避免高脂肪食物过多摄入,以免加重肥胖相关性睡眠呼吸暂停的症状。

2024-02-05 22:19

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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