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生完孩子坐月子期间没有收腹
补充说明：生完孩子坐月子期间没有收腹
2023-08-03 11:44
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
生完孩子指的是产褥期，产褥期期间没有收腹，多考虑是腹部脂肪堆积引起的，也可能是缺乏运动、产后盆底肌功能异常等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、腹部脂肪堆积
如果女性在产褥期期间不注意饮食，经常吃一些油腻、高脂肪的食物，可能会导致腹部脂肪堆积，从而出现身形肥胖的情况。建议患者合理膳食，避免吃油腻、高脂肪的食物，可适当多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、缺乏运动
如果产后长期卧床休息，可能会导致腹部肌肉松弛，从而出现腹部脂肪堆积的情况。建议患者适当运动，如散步、打太极等，可以促进腹部脂肪消耗，有助于腹部肌肉紧致。
3、产后盆底肌功能异常
若是在产后不注意自身调理，经常做一些重体力劳动，可能会使局部肌肉韧带受到损伤，从而出现盆底肌功能异常的情况。患者可以通过盆底肌康复锻炼的方式进行改善，也可以通过电刺激进行治疗。
除此之外，也可能是腹部肌肉损伤、腹直肌分离等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-03 20:03
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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