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维生素b1是不是维生素b
补充说明：维生素b1是不是维生素b
2024-05-09 17:58
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素B包括维生素B1。
维生素B包括维生素B1、维生素B2等，其中维生素B1是硫胺素的一种形式，而硫胺素是维持神经肌肉正常功能所必需的。因此，维生素B中的硫胺素对神经系统和心血管系统有益。但摄入过量的硫胺素可能会导致头痛、腹泻和其他消化道问题。在使用任何膳食补充剂前，建议咨询医生或营养师的意见。
维生素B中的硫胺素可能引起头痛、腹泻等副作用。
维生素B中的硫胺素对于神经系统和心血管系统的健康至关重要，但在摄入时需注意剂量以避免潜在的不良反应。
2024-05-09 18:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
